-
Boost din forbrænding
Ønsker du at give din krop et ekstra skub i retning af en forbedret forbrænding, udrensning og styrkelse af dit immunforsvar? Denne særlige te kombinerer nøje udvalgte ingredienser for at levere netop det. Nyd godt af en kop af denne forbrændingsboost-te.
-
Grønne deller
Disse sunde grønne frikadeller er et velsmagende og ernæringsrigtig alternativ til traditionelle kødbaserede frikadeller. Et sundt og velsmagende valg. Kan nydes sammen med en lækker salat eller på et stykke rugbrød.
-
Latterens healende og udrensende effekt
Skrevet af Thomas Flindt I 1995 skulle den indiske læge Madan Kataria, skrive en artikel til et helsemagasin om latter. Artiklen skulle ikke handle om latterens sociale betydning. Artiklen skulle “blot” handle om sundheden i et godt grin. Jo mere lægen skrev, jo mere forbavset blev han. Madan fandt ud af, at latteren har positiv effekt på op med 70% af de…
-
Smørepålæg
Kan bruges på brød, i pitabrød, i wraps eller som tilbehør til grøntsager eller en god salat.
-
Smoothie med cashew-nøddemælk
Denne smoothie bowl er rig på sunde fedtstoffer fra cashewnødderne og avokadoen samt antioxidanter og fibre fra bærrene. Det er en fantastisk måde at starte dagen på eller som en nærende snack når som helst på dagen.
-
God til fordøjelsen
Den nærende juice lavet af hvidkål, gulerod og fennikel er som et glas fyldt med sundhed og velvære. Hver ingrediens tilføjer sin unikke karakter og fordele, hvilket gør denne juice til en ernæringsmæssig powerpakke.
-
Renser dit fordøjelsessystem
Den grønne juice er som en forfriskende eliksir, der nærer kroppen indefra og sender bølger af vitalitet gennem dine årer. Den er fyldt med livgivende ingredienser, der ikke kun forfrisker dine smagsløg, men også arbejder som en renseproces for din krop.
-
Sprød grøntsagsret
I jagten på en frisk og velsmagende grøntsagsret har vi sammensat en opskrift, der kombinerer saftige grønne bønner, delikate asparges og en række farverige og nærende grøntsager.
-
Afgiftende drik
Rødbede, æble, og gulerodsjuice udgør en farverig og næringsrig kombination, der ikke kun tilfredsstiller dine smagsløg, men også forsyner din krop med et væld af sundhedsmæssige fordele.
-
Banankage
Giv dig selv og dine smagsløg den ultimative forkælelse med vores glutenfri banankage. Perfekt til enhver lejlighed, dette delikate mesterværk er skabt med kærlighed og dedikation til at tilfredsstille selv de mest krævende ganer. Nyd et øjeblik af ren glæde med hver bid!
-
Mango smoothie
Denne smoothie er fyldt med vitaminer, mineraler, antioxidanter og sunde fedtstoffer fra mandlerne. Gurkemeje og ingefær tilføjer ikke kun smag, men bringer også antiinflammatoriske egenskaber til denne næringsrige drik. Det er en god måde at starte dagen eller give kroppen et sundt boost når som helst!
-
Pesto med ramsløg og basilikum
-
Blomkålsret med koriander
Blomkålsret med koriander er en smagsoplevelse, der kombinerer den milde og nøddeagtige smag af blomkål med det friske og citrusagtige præg fra koriander. Blomkål er en fremragende kilde til vitamin C, K og B-vitaminer samt kostfibre. Dens lave kalorieindhold og høje næringsværdi gør det til en ideel ingrediens i sunde måltider. Samtidig er koriander rig på antioxidanter og har antiinflammatoriske…
-
Valnødde smoothie
Sæt en positiv tone for din dag ved at vælge denne smoothie, der ikke kun smager fantastisk, men også styrker dine hjerneceller og giver din krop de nødvendige næringsstoffer.
-
Gurkemeje smoothie
Gurkemeje har længe været anvendt i traditionel indisk og kinesisk medicin på grund af sine potentielle antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber.
-
Sprøde Småkager
Disse småkager er ikke kun perfekte til en hurtig snack, men også fantastiske at dele med dem, du holder af. Så lad os sprede glæden ved sund og velsmagende bagning – god fornøjelse!
-
På KUN 10 dage fik Paul sine rygsmerter væk
Kender du en med ondt i ryggen?Omkring 1 million af den danske befolkning har problemer med rygsmerter, er du en af dem? Kan forløbet Detox dine rygsmerter væk virkelig gøre en forskel?Paul Bork har i mange år haft kraftige rygsmerter, han har afprøvet fysioterapi, massage, idrætsskadeterapi og medicinsk behandling, alt sammen uden nævneværdig effekt.Kan vores unikke forløb virkelig få Paul smertefri?…
-
Skyhøjt kolesteroltal blev normaliseret på blot 4 uger
René Clausen havde et kolesteroltal, der var alt for højt. Lægerne var klar til at medicinere René, men han håbede, at der var en anden udvej. Han vidste dog ikke, hvad han skulle gøre, men så stødte han på Mette og Dittes 4-ugers online forløb – Detox dig sund, SÅDAN! Han vidste med det samme, at det skulle afprøves. Hvad…
-
Detox dit hjem
Dit hjem spejler dig Hvad fortæller dit hjem om dig? Er dit hjem et sted, der oplader dig eller tager din energi? Kan du slappe af i dit hjem eller er dit hjem rodet og fyldt med uafsluttede projekter, som giver dig dårlig samvittihed? Nogle ting tynger dig, fordi de roder, er ubrugte eller i stykker. Andre ting giver dig…
-
Et koldt gys giver glæde
Mie Voss bor 5 km fra vinterbadeklubben i Ebeltoft. Det er blevet et hverdagsritual igennem de sidste 21 år, at hun hver dag cykler ned til havnen for at vinterbade. Det var her vi mødte Mie og var så heldige, at få lov til at interviewe hende. Vi er nemlig så nysgerrige på, hvad det er, der driver hende og…
-
Træk vejret dybt og find livsglæde
Ved du godt, hvad åndedrætsmeditation kan gøre for krop og sind? Åndedrætsmeditation er en effektiv detox, hvor du kan opnå indre ro, overskud, et afslappet nervesystem og en tættere kontakt til kroppen. Det at trække vejret er en bevægelse, som begynder med en indånding og en efterfølgende udånding. Når vi indånder dybt, vil en bevægelse starte dybt nede i kroppen…
-
Tørbørstning sætter gang i din detox-udrensning
Er du ked af, at du har appelsinhud? De fleste af os kender til det, at have små buler eller ujævnheder på lår og balder, det kan ærge os, når vi kigger os selv i spejlet. Det kan påvirke selvtilliden, men er slet ikke farligt. Tørbørstning sætter gang i din udrensning af appelsinhud. Når du tørbørster din krop, virker det…
-
Linsesuppe
Linser indeholder en masse protein, fibre, mineraler, vitaminer og ikke meget fedt. Denne suppe er nem, sund og hurtig at lave og den smager mega godt.
-
Kikærteomelet
Kikærteomelet er en lækker og plantebaseret alternativ til den traditionelle omelet, da den er lavet med kikærtemel i stedet for æg. Dette gør den velegnet til vegetarer, veganere og detoxere.
-
Kartoffelsalat