
Valnødde smoothie

Valnødde smoothie
Udstyr
- blender
Ingredienser
- 100 g valnødder
- 100 g mandler
- 1 liter mandel- eller rismælk
- 2 stk. grønkålsblade
- 200 g frosne hindbær
- 200 g frosne jordbær
- 1 stk. banan
- 1 stk. avokado
- evt 2-3 dadler
Sådan gør du
- Blend først nødderne med 3 dl mælk
- Tilføj resten af ingredienserne og blend godt
- Klar til servering – god sund morgenmad – enjoy
NÆRINGSINDHOLD

