Skrevet af Thomas Flindt I 1995 skulle den indiske læge Madan Kataria, skrive en artikel til et helsemagasin om latter. Artiklen skulle ikke handle om latterens sociale betydning. Artiklen skulle “blot” handle om sundheden i et godt grin. Jo mere lægen skrev, jo mere forbavset blev han. Madan fandt ud af, at latteren har positiv effekt på op med 70% af de…

Kender du en med ondt i ryggen?Omkring 1 million af den danske befolkning har problemer med rygsmerter, er du en af dem? Kan forløbet Detox dine rygsmerter væk virkelig gøre en forskel?Paul Bork har i mange år haft kraftige rygsmerter, han har afprøvet fysioterapi, massage, idrætsskadeterapi og medicinsk behandling, alt sammen uden nævneværdig effekt.Kan vores unikke forløb virkelig få Paul smertefri?…

René Clausen havde et kolesteroltal, der var alt for højt. Lægerne var klar til at medicinere René, men han håbede, at der var en anden udvej. Han vidste dog ikke, hvad han skulle gøre, men så stødte han på Mette og Dittes 4-ugers online forløb – Detox dig sund, SÅDAN! Han vidste med det samme, at det skulle afprøves. Hvad…

Dit hjem spejler dig Hvad fortæller dit hjem om dig? Er dit hjem et sted, der oplader dig eller tager din energi? Kan du slappe af i dit hjem eller er dit hjem rodet og fyldt med uafsluttede projekter, som giver dig dårlig samvittihed? Nogle ting tynger dig, fordi de roder, er ubrugte eller i stykker. Andre ting giver dig…

Mie Voss bor 5 km fra vinterbadeklubben i Ebeltoft. Det er blevet et hverdagsritual igennem de sidste 21 år, at hun hver dag cykler ned til havnen for at vinterbade. Det var her vi mødte Mie og var så heldige, at få lov til at interviewe hende. Vi er nemlig så nysgerrige på, hvad det er, der driver hende og…

Ved du godt, hvad åndedrætsmeditation kan gøre for krop og sind? Åndedrætsmeditation er en effektiv detox, hvor du kan opnå indre ro, overskud, et afslappet nervesystem og en tættere kontakt til kroppen. Det at trække vejret er en bevægelse, som begynder med en indånding og en efterfølgende udånding. Når vi indånder dybt, vil en bevægelse starte dybt nede i kroppen…

Er du ked af, at du har appelsinhud? De fleste af os kender til det, at have små buler eller ujævnheder på lår og balder, det kan ærge os, når vi kigger os selv i spejlet. Det kan påvirke selvtilliden, men er slet ikke farligt. Tørbørstning sætter gang i din udrensning af appelsinhud. Når du tørbørster din krop, virker det…