Detox-træning

Detox-træningen er vores helt unikke selvbehandlingsprogram, hvor vi via åndedrættet, kredsløbet og lymfesystemet har fokus på, at afgifte og detoxe kroppen for affaldsstoffer.

Vi træner kroppen fra tå til top, vi får pulsen op og arbejder med ud- og vedholdenhed. At styrke vores fundament kan sammenlignes med, at vores hus er bygget på en god, stabil og robust sokkel. Hvis ikke kan huset over tid få skader eller i sidste ende endda falde sammen. Det samme er gældende for vores krop. Har du nakke- eller rygproblemer, kan det være holdningen helt nede fra fødderne, knæene eller hofte/lyske, der kan være årsag til det.

Hvorfor træne?

Ved at træne vores led, får vi styrke, centrering og koordinering som kan medfører et godt, stabilt og holdbart fundament. Det giver os en sund, glad og forandringsparat krop samt et livsglad sind. Det er vigtigt, med et stærkt immunforsvar, at forbygge kroppen og motivere sindet for at få en sund livsstil. Alt sammen noget vi har fokus på i vores trænings sessioner og detox-trænings boost forløb. En sund livsstil kræver, at vi udover sund kost, positive tanker også passer godt på kroppen og får den brugt på bedst mulig måde, nemlig centrering, koordinering, puls op og afgiftning.

Gennem årene har vi trænet, oplevet og deltaget på mange forskellige kurser og har heraf sammensat vores eget helt unikke selvbehandlingsprogram, som vi har brugt i mere end 10 år med rigtig god erfaring.

Du kan få:

• Bedre fysisk og psykisk tilstand
• Vægttab
• Forbedret kondition
• Mere fleksibilitet, styrke og ro
• Egen omsorg for krop og sind
• Mindre spændinger i kroppen
• Færre smerter i ryggen
• Mere overskud i hverdagen
• Bedre fordøjelse
• Mere smidighed i kroppen

Detox univers er et online-magasin inden for selvudvikling og sundhed. Et søsterfællesskab, hvor vi inspirerer hinanden til at detoxe på alle fronter i livet – vi afvikler for at kunne udvikle. Vi har udarbejdet effektive detox-forløb, der kan hjælpe dig med at få en sundere og mere positiv hverdag.