God til fordøjelsen
Den nærende juice lavet af hvidkål, gulerod og fennikel er som et glas fyldt med sundhed og velvære. Hver ingrediens tilføjer sin unikke karakter og fordele, hvilket gør denne juice til en ernæringsmæssig powerpakke.
Hvidkål, gulerod og fennikel juice
Fennikel har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket kan være gavnligt for at reducere betændelse i kroppen. Fennikel er en kilde til forskellige næringsstoffer som vitamin C, kalium, folat og fiber. Gulerødder er en fremragende kilde til beta-caroten, som er en form for A-vitamin. De indeholder også vitaminer som B-vitaminer, C-vitamin og K-vitamin samt mineraler som kalium og fibre.
Udstyr
- juicer, slowjuicer, saftpresser
Ingredienser
- 1/4 stk. hvidkålshoved
- 3 stk. store gulerødder
- 2 stk. fennikelknolde
Sådan gør du
- Skær alle ingredienserne i mindre stykker
- Kør det hele gennem en juicemaskine, rør rundt og drik med det samme
NÆRINGSINDHOLD
Kalorier: 1kcalKulhydrater: 1gProtein: 1gFedt: 1gNatrium: 2mgKalium: 9mgFiber: 1gSukker: 1gA-vitamin: 252REC-vitamin: 1mgCalcium: 1mgJern: 1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte
