Juice,  Opskrifter

God til fordøjelsen

Den nærende juice lavet af hvidkål, gulerod og fennikel er som et glas fyldt med sundhed og velvære. Hver ingrediens tilføjer sin unikke karakter og fordele, hvilket gør denne juice til en ernæringsmæssig powerpakke.

Hvidkål, gulerod og fennikel juice

Fennikel har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket kan være gavnligt for at reducere betændelse i kroppen. Fennikel er en kilde til forskellige næringsstoffer som vitamin C, kalium, folat og fiber. Gulerødder er en fremragende kilde til beta-caroten, som er en form for A-vitamin. De indeholder også vitaminer som B-vitaminer, C-vitamin og K-vitamin samt mineraler som kalium og fibre.
Forb. tid 10 minutter
Samlet tid 10 minutter
Ret Juice, Morgenmad, Snack
Antal 2 personer
Kalorier 1 kcal

Udstyr

  • juicer, slowjuicer, saftpresser

Ingredienser
  

  • 1/4 stk. hvidkålshoved
  • 3 stk. store gulerødder
  • 2 stk. fennikelknolde

Sådan gør du
 

  • Skær alle ingredienserne i mindre stykker
  • Kør det hele gennem en juicemaskine, rør rundt og drik med det samme

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 1kcalKulhydrater: 1gProtein: 1gFedt: 1gNatrium: 2mgKalium: 9mgFiber: 1gSukker: 1gA-vitamin: 252REC-vitamin: 1mgCalcium: 1mgJern: 1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Captcha loading...


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!