Frokost,  JUL,  Opskrifter,  Salater

Waldorfsalat

Hver mundfuld af Waldorfsalat er som et eventyr i smagsoplevelser. Æblernes sødme, druernes saftighed og nøddernes nøddeagtige dybde smelter sammen i en perfekt blanding. Citronsaften føjer et strejf af syrlighed, der vækker smagsløgene og efterlader en frisk, forfriskende eftersmag.

Waldorfsalat

Hver mundfuld af Waldorfsalat er som et eventyr i smagsoplevelser. Æblernes sødme, druernes saftighed og nøddernes nøddeagtige dybde smelter sammen i en perfekt blanding. Citronsaften føjer et strejf af syrlighed, der vækker smagsløgene og efterlader en frisk, forfriskende eftersmag.
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 12 minutter
Antal 4 personer
Kalorier 617 kcal

Udstyr

  • 1 gryde
  • 1 Kniv
  • 1 blender

Ingredienser
  

  • 150 gram grønne vindruer uden kerner
  • 75 gram valnødder
  • 4 stængler bladselleri
  • 2 stk. æbler
  • 1 tsk. sukrin
  • 1 tsk. friskpresset citron

Cashewcreme

  • 2 dl cashewnødder
  • vand

Sådan gør du
 

  • Hæld kogende vand over valnødderne. Lad dem stå i maks 1 minut. Si derefter vandet fra. Det kogende vand fjerner nøddens bitre smag.
  • Hak valnødderne.
  • Skær æblerne i tern.
  • Skær bladselleri i tynde skiver.
  • Halvér vindruerne.
  • Rør cashewcremen sammen og bland alle ingredienserne sammen i en skål.

Cashewcremen

  • Læg 2 dl cashewnødder i blød med vand i et par timer – gerne mere.
  • Si vandet fra og blend nødderne til en nøddecreme.

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 617kcalKulhydrater: 40gProtein: 13gFedt: 51gMættet fedt: 5gPolyunsaturated Fat: 35gMonounsaturated Fat: 8gNatrium: 143mgKalium: 630mgFiber: 7gSukker: 25gA-vitamin: 134REC-vitamin: 6mgCalcium: 91mgJern: 3mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Captcha loading...


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!