Kålret med nøddecreme
Kålret med nøddecreme
Rawfood kålret a la stuvet hvidkål
Ingredienser
- 1 stk. spidskål eller hvidkål
- cashew-nøddecreme:
- 3 håndfulde cashewnødder
- 3-4 dl vand
Sådan gør du
- Kål snittes fint og steges på en pande med olie
- Blend cashewnødder og vand til en cremet konsistens
- Bland kål og creme
NÆRINGSINDHOLD
Kalorier: 17kcalKulhydrater: 1gProtein: 1gFedt: 1gMættet fedt: 1gNatrium: 16mgKalium: 22mgFiber: 1gSukker: 1gA-vitamin: 1REC-vitamin: 1mgCalcium: 11mgJern: 1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte
