Aftensmad,  Opskrifter

Kålret med nøddecreme

30. januar 2021 / Ingen kommentarer
Gå til opskrift Udskriv

Kålret med nøddecreme

Rawfood kålret a la stuvet hvidkål
Udskriv
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 20 minutter
Ret Hovedret, Salat, Tilbehør
Kalorier 17 kcal

Ingredienser
  

  • 1 stk. spidskål eller hvidkål
  • cashew-nøddecreme:
  • 3 håndfulde cashewnødder
  • 3-4 dl vand

Sådan gør du
 

  • Kål snittes fint og steges på en pande med olie
  • Blend cashewnødder og vand til en cremet konsistens
  • Bland kål og creme

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 17kcalKulhydrater: 1gProtein: 1gFedt: 1gMættet fedt: 1gNatrium: 16mgKalium: 22mgFiber: 1gSukker: 1gA-vitamin: 1REC-vitamin: 1mgCalcium: 11mgJern: 1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Relaterede artikler

Jule-te

27. december 2023

Rodfrugtsuppe

29. januar 2021

Hvidkåls-salat med karrycreme

30. januar 2021

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!

Generelt

Dette websted bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner såsom at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælpe vores team med at forstå, hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessant og nyttigt.