Gurkemeje-te
Gurkemeje er kendt for sit aktive stof, curcumin, der har kraftige antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. At nyde gurkemeje-te kan være en naturlig måde at understøtte kroppens sundhed på, da det siges at have potentielle fordele for fordøjelsen, leddene og immunforsvaret.
Gurkemeje-te
Udstyr
- 1 gryde
- 1 termokande
Ingredienser
- ½ liter vand
- ½ liter mandelmælk
- 2 cm revet gurkemeje
- 1 tsk revet ingefær
- 1 knivspids sort peber
Sådan gør du
- Bring vandet i kog og tilsæt alle ingredienserne.
- Lad det simre i 30 minutter.
- Sigt ingredienserne fra teen.
- Opvarm mandelmælken og bland den med teen.
- Smag eventuelt til med honning.
NÆRINGSINDHOLD
Kalorier: 40kcalKulhydrater: 2gProtein: 1gFedt: 3gMættet fedt: 0.1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gNatrium: 356mgKalium: 9mgFiber: 1gSukker: 0.3gA-vitamin: 3REC-vitamin: 0.03mgCalcium: 327mgJern: 0.1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte
