Morgenmad,  Opskrifter,  Smoothie

Strong Anthony

28. december 2023 / Ingen kommentarer
Gå til opskrift Udskriv

Strong Anthony

Udskriv
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 15 minutter
Antal 1 person
Kalorier 165 kcal

Udstyr

  • 1 Kniv
  • 1 blender

Ingredienser
  

  • 1 stor håndfuld grønkål, uden midterstilk
  • 1 håndfuld frosne ærter
  • 2 stk. tomater
  • 1 stk. avocado
  • ½ stk. agurk
  • 3 dl havremælk
  • ½ stk. lime

Sådan gør du
 

  • Skyl grønkål, agurk og tomater.
  • Skrab avocadokødet ud af skallen og pres limen.
  • Blend alle ingredienserne.
  • Vil du ha’ en mere flydende konsistens, så tilsæt lidt vand.

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 165kcalKulhydrater: 30gProtein: 5gFedt: 3gMættet fedt: 0.02gPolyunsaturated Fat: 0.02gMonounsaturated Fat: 0.1gNatrium: 144mgKalium: 163mgFiber: 3gSukker: 24gA-vitamin: 650REC-vitamin: 1mgCalcium: 438mgJern: 2mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Relaterede artikler

Hjertesalat med asparges

31. januar 2021

Karrydressing

28. december 2023

Peberrodsdressing

28. december 2023

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!

Generelt

Dette websted bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner såsom at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælpe vores team med at forstå, hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessant og nyttigt.