Strong Anthony
Strong Anthony
Udstyr
- 1 Kniv
- 1 blender
Ingredienser
- 1 stor håndfuld grønkål, uden midterstilk
- 1 håndfuld frosne ærter
- 2 stk. tomater
- 1 stk. avocado
- ½ stk. agurk
- 3 dl havremælk
- ½ stk. lime
Sådan gør du
- Skyl grønkål, agurk og tomater.
- Skrab avocadokødet ud af skallen og pres limen.
- Blend alle ingredienserne.
- Vil du ha’ en mere flydende konsistens, så tilsæt lidt vand.
NÆRINGSINDHOLD
Kalorier: 165kcalKulhydrater: 30gProtein: 5gFedt: 3gMættet fedt: 0.02gPolyunsaturated Fat: 0.02gMonounsaturated Fat: 0.1gNatrium: 144mgKalium: 163mgFiber: 3gSukker: 24gA-vitamin: 650REC-vitamin: 1mgCalcium: 438mgJern: 2mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte
