Morgenmad,  Opskrifter

Hjemmelavet müsli

Hjemmelavet müsli

Undgå sukker, E-stoffer og meget mere ved at lave din egen müsli.
Forb. tid 5 min
Tilb. tid 5 min
Samlet tid 10 min
Ret Morgenmad
Kalorier 1777 kcal

Ingredienser
  

  • 2 dl grofthakkede blandende nødder
  • 1 dl rosiner
  • 1/2 dl solsikkekerner
  • 1 stk. æble i tern
  • eventuelt kokosmel

Sådan gør du
 

  • Bland alle ingredienserne sammen og drys med kokosmel
  • Kan serveres med ris,-havre- eller mandelmælk

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 1777kcalKulhydrater: 139gProtein: 48gFedt: 129gMættet fedt: 16gNatrium: 57mgKalium: 2343mgFiber: 29gSukker: 1gA-vitamin: 56REC-vitamin: 7mgCalcium: 207mgJern: 13mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!