Aftensmad,  Opskrifter,  Salater

Rødkålssalat

Rødkålssalat

Farvestrålende salat – kan serveres med dressing
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 15 minutter
Antal 4 personer
Kalorier 46 kcal

Udstyr

  • 1 Køkkenkniv
  • 1 rivejern

Ingredienser
  

  • ¼ stk. rødkål
  • 2 stk. mellemstore gulerødder
  • 2 stk. appelsiner
  • 1 rød peber
  • ½ stk. broccoli

Dressing

  • 4 spsk. olivenolie
  • 4 spsk. tamari
  • 2 tsk. æblecidereddike
  • 2 spsk. honning eller agavesirup

Sådan gør du
 

  • Snit rødkål fint og pluk broccoli i små buketter.
  • Skær appelsinerne i tern og riv gulerødderne fint.
  • Skyl og skær rød peber fint.
  • Bland dressingen og rør det hele sammen
  • Salaten med dressing er klar til servering

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 46kcalKulhydrater: 2gProtein: 1gFedt: 4gMættet fedt: 1gNatrium: 225mgKalium: 23mgFiber: 1gSukker: 2gA-vitamin: 345REC-vitamin: 2mgCalcium: 3mgJern: 1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!

Generelt

Dette websted bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner såsom at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælpe vores team med at forstå, hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessant og nyttigt.