
Grøn smoothie
Lad denne grønne smoothie være dit daglige ritual for at opnå en sund og velsmagende start. Tag en slurk, og nyd rejsen mod et livligt og nærende velvære!

Grøn smoothie
Denne grønne smoothie kan være med til at styrke dit immunforsvar.
Udstyr
- blender
Ingredienser
- 3-5 stk. dadler
- 1/4 stk. agurk
- 3 dl spinat
- 1/2 stk. friskpresset citron
- 1 stk. avokado
- 1 cm frisk ingefær
- 1 dl frisk persille
- 1/2 liter vand eller rismælk
Sådan gør du
- Kom alle ingredienserne i en blender
NÆRINGSINDHOLD
Kalorier: 116kcalKulhydrater: 20gProtein: 12gFedt: 2gMættet fedt: 1gNatrium: 318mgKalium: 2258mgFiber: 10gSukker: 4gA-vitamin: 36561REC-vitamin: 218mgCalcium: 452mgJern: 14mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

