Morgenmad,  Opskrifter,  Smoothie

Grøn smoothie

Grøn smoothie

Denne grønne smoothie kan være med til at styrke dit immunforsvar.
Forb. tid 5 min
Tilb. tid 8 min
Samlet tid 13 min
Ret Drinks, Morgenmad, Snack
Kalorier 116 kcal

Udstyr

  • blender

Ingredienser
  

  • 3-5 stk. dadler
  • 1/4 stk. agurk
  • 3 dl spinat
  • 1/2 stk. friskpresset citron
  • 1 stk. avokado
  • 1 cm frisk ingefær
  • 1 dl frisk persille
  • 1/2 liter vand eller rismælk

Sådan gør du
 

  • Kom alle ingredienserne i en blender

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 116kcalKulhydrater: 20gProtein: 12gFedt: 2gMættet fedt: 1gNatrium: 318mgKalium: 2258mgFiber: 10gSukker: 4gA-vitamin: 36561REC-vitamin: 218mgCalcium: 452mgJern: 14mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!