Morgenmad,  Opskrifter,  Smoothie

Grøn smoothie

Lad denne grønne smoothie være dit daglige ritual for at opnå en sund og velsmagende start. Tag en slurk, og nyd rejsen mod et livligt og nærende velvære!

Grøn smoothie

Denne grønne smoothie kan være med til at styrke dit immunforsvar.
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 8 minutter
Samlet tid 13 minutter
Ret Drinks, Morgenmad, Snack
Kalorier 116 kcal

Udstyr

  • blender

Ingredienser
  

  • 3-5 stk. dadler
  • 1/4 stk. agurk
  • 3 dl spinat
  • 1/2 stk. friskpresset citron
  • 1 stk. avokado
  • 1 cm frisk ingefær
  • 1 dl frisk persille
  • 1/2 liter vand eller rismælk

Sådan gør du
 

  • Kom alle ingredienserne i en blender

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 116kcalKulhydrater: 20gProtein: 12gFedt: 2gMættet fedt: 1gNatrium: 318mgKalium: 2258mgFiber: 10gSukker: 4gA-vitamin: 36561REC-vitamin: 218mgCalcium: 452mgJern: 14mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Captcha indlæses...


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!