Grøn smoothie

Lad denne grønne smoothie være dit daglige ritual for at opnå en sund og velsmagende start. Tag en slurk, og nyd rejsen mod et livligt og nærende velvære!

Grøn smoothie

Denne grønne smoothie kan være med til at styrke dit immunforsvar.

Udskriv Pin opskrift

Forb. tid 5 minutter min

Tilb. tid 8 minutter min

Samlet tid 13 minutter min

Ret Drinks, Morgenmad, Snack

Kalorier 116 kcal

Udstyr

• blender

Ingredienser

  

• 3-5 stk. dadler
• 1/4 stk. agurk
• 3 dl spinat
• 1/2 stk. friskpresset citron
• 1 stk. avokado
• 1 cm frisk ingefær
• 1 dl frisk persille
• 1/2 liter vand eller rismælk

Sådan gør du

 

• Kom alle ingredienserne i en blender

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 116kcalKulhydrater: 20gProtein: 12gFedt: 2gMættet fedt: 1gNatrium: 318mgKalium: 2258mgFiber: 10gSukker: 4gA-vitamin: 36561REC-vitamin: 218mgCalcium: 452mgJern: 14mg

Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte