Desserter,  Opskrifter

Jordbærkage

Denne jordbærkage er ikke kun lækker, men den er også fri for raffineret sukker og mel, hvilket gør den til en sundere alternativ. Nyd denne delikate kage som en dessert eller en lækker snack!

Jordbærkage

Denne rawfood jordbærkage er nem og hurtig at lave og smager virkelig godt.
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 15 minutter
Samlet tid 20 minutter
Ret Dessert
Antal 4 personer
Kalorier 3398 kcal

Udstyr

  • foodprocesser
  • blender

Ingredienser
  

  • 200 g mandler – kan erstattes med andre nødder
  • 100 g cashewnødder – kan erstattes med andre nødder
  • 1 dl kokosmel
  • 200 g medjoul dadler
  • 4 spsk. kokosolie
  • 450 g frosne jordbær
  • 1 stk. banan
  • 100 g cashewnødder
  • 1 tsk. vanilje

Sådan gør du
 

  • Blend nødderne indtil de er fint malede
  • Tilsæt kokosmel og dadler indtil du får en fast konsistens
  • Bunden af kagen er nu færdig og fordeles jævnt i en form
  • Blend cashewnødder
  • Tilføj banan, jordbær og vanilje
  • Hæld cremen ovenpå bunden og server med friske jordbær på toppen

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 3398kcalKulhydrater: 345gProtein: 100gFedt: 204gMættet fedt: 39gTrans Fat: 1gNatrium: 244mgKalium: 4816mgFiber: 89gSukker: 182gA-vitamin: 355REC-vitamin: 266mgCalcium: 802mgJern: 27mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Captcha indlæses...


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!