Dressing, dip og pesto,  Opskrifter

Ærtepaté

30. januar 2021 / Ingen kommentarer
Gå til opskrift Udskriv

Ærtepaté

Proteinrig ærtepaté – lækker på din rugbrødsmad eller som dip til blandt andet agurke- og gulerodsstænger
Udskriv
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 5 minutter
Samlet tid 10 minutter
Ret Tilbehør
Kalorier 13 kcal

Udstyr

  • blender
  • foodprocesser

Ingredienser
  

  • 2 håndfulde cashewnødder
  • 1 pose frosne ærter
  • 1 fed hvidløg eventuelt presset

Sådan gør du
 

  • Blend alle ingredienserne sammen til en paté

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 13kcalKulhydrater: 1gProtein: 1gFedt: 1gMættet fedt: 1gNatrium: 1mgKalium: 20mgFiber: 1gSukker: 1gA-vitamin: 8REC-vitamin: 1mgCalcium: 3mgJern: 1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Relaterede artikler

Berry Bella

28. december 2023

Pesto med ramsløg og basilikum

25. marts 2021

Stuvet blomkål med sød kartoffel og grøntkålschips

30. januar 2021

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!

Generelt

Dette websted bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner såsom at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælpe vores team med at forstå, hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessant og nyttigt.