Vinter-te
Væk dine sanser med denne varmende og forfriskende te, der kombinerer det saftige fra æbler, den varme krydret smag af ingefær og kanel, og den livlige citrusfriskhed fra appelsiner og citron. Denne sunde teopskrift er som en dans af smagsnuancer i en varm kop.
Vinter-te
Ingefær: Den mest brugte urt til at øge udrensning, forbrænding og fordøjelse. Modvirker inflammation.Citron: Fyldt med antioxidanater og vitaminer. Booster immunforsvaret.Kanel: Har antibakterielle egenskaber. Støtter fordøjelsessystemet, så det fungerer bedre.
Udstyr
- 1 gryde
- 1 Kniv
Ingredienser
- 1 liter kogende vand
- 2 stk. æbler
- 2 cm frisk ingefær
- 1 spsk. friskpresset citron
- 3 stk. friskpressede appelsiner
- 2 stk. kanelstang
Sådan gør du
- Skær æblerne i skiver.
- Skræl og skær ingefær i skiver.
- Kog vandet og tilsæt alle ingredienserne. Lad det simre omkring 30 minutter.
- Sigt ingredienserne fra teen. Kan også drikkes kold.
NÆRINGSINDHOLD
Kalorier: 5kcalKulhydrater: 1gProtein: 0.1gFedt: 0.01gMættet fedt: 0.01gNatrium: 25mgKalium: 12mgFiber: 1gSukker: 0.3gA-vitamin: 7REC-vitamin: 1mgCalcium: 26mgJern: 0.1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte
