Morgenmad,  Opskrifter,  Smoothie

Green Crosti

28. december 2023 / Ingen kommentarer
Gå til opskrift Udskriv

Green Crosti

Udskriv
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 5 minutter
Samlet tid 15 minutter
Antal 1 person
Kalorier 174 kcal

Udstyr

  • 1 Køkkenkniv
  • 1 blender

Ingredienser
  

  • 3 stk. frosne spinat-kugler
  • 5 stk. frosne jordbær
  • 1 lille rødbede
  • 1 stk. frossen banan
  • 3 dl havremælk
  • 1 stk. appelsin
  • 1 cm frisk ingefær
  • 1 cm frisk gurkemeje
  • 1 spsk. honning

Sådan gør du
 

  • Skræl rødbede, appelsin, ingefær og gurkemeje.
  • Blend alle ingredienserne.
  • Vil du ha’ en mere flydende konsistens, så tilsæt lidt vand.

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 174kcalKulhydrater: 33gProtein: 5gFedt: 3gMættet fedt: 0.03gPolyunsaturated Fat: 0.03gMonounsaturated Fat: 0.02gNatrium: 147mgKalium: 213mgFiber: 3gSukker: 25gA-vitamin: 909REC-vitamin: 5mgCalcium: 444mgJern: 3mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Relaterede artikler

Fennikelsalat

30. januar 2021

Kori-Anders Boost

28. december 2023

Kartofler med cashewcreme

28. december 2023

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!

Generelt

Dette websted bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner såsom at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælpe vores team med at forstå, hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessant og nyttigt.