Få et boost af positiv energi både mentalt og fysisk. Opdag, hvad der motiverer dig, og føl styrken helt ind i knoglerne. Træningen kan også hjælpe dig med at finde balance i din hverdag.

En træning med fokus på råstyrke, vedholdenhed og indre ro. Hele kroppen bliver styrket, og der opstår masser af flow i dit system. Ønsker du at komme i bedre form og styrke både muskler og led, så er denne træning den rette for dig.

En avanceret detoxtræning med fokus på hele kroppen, skræddersyet til dig med erfaring, der ønsker en omfattende træningsoplevelse. Vi fokuserer på at frigøre spændinger i arme, skuldre, lyske, hofter og ryg, samtidig med at vi skaber en dyb forbindelse mellem sind og krop.

Kort simpel detoxtræning til begynderen. Med denne træning kommer du hurtigt og nemt i mål med en stærkere krop.

Denne korte, men effektive træning er skabt til dig med en travl dag, så du kan opnå resultater effektivt uden at skulle investere masser af tid – husk, lidt kan også gøre en forskel.

Denne træning hjælper med at rense kroppen for affaldsstoffer, men den styrker også dine muskler, forbedrer dit kredsløb og øger din udholdenhed. Gør dig klar til at udforske en alsidig træningssession, der ikke kun transformerer din krop, men også bringer en følelse af balance og velvære. Del gerne din træningsoplevelse, og lad os skabe et fællesskab, der støtter hinanden på…

Vi aktiverer hele kroppen, øger pulsen og forbedrer iltoptaget. Vi styrker immunforsvaret og arbejder med at opretholde balance. Til sidst udfører vi øvelser for håndledene og strækker skuldre og arme.