Go Back
–+ servings

Vinter-te

Ingefær: Den mest brugte urt til at øge udrensning, forbrænding og fordøjelse. Modvirker inflammation.
Citron: Fyldt med antioxidanater og vitaminer. Booster immunforsvaret.
Kanel: Har antibakterielle egenskaber. Støtter fordøjelsessystemet, så det fungerer bedre.
Udskriv
Forb. tid 6 minutter
Tilb. tid 30 minutter
Samlet tid 34 minutter
Antal 2 personer
Kalorier 5 kcal

Udstyr

  • 1 gryde
  • 1 Kniv

Ingredienser
  

  • 1 liter kogende vand
  • 2 stk. æbler
  • 2 cm frisk ingefær
  • 1 spsk. friskpresset citron
  • 3 stk. friskpressede appelsiner
  • 2 stk. kanelstang

Sådan gør du
 

  • Skær æblerne i skiver.
  • Skræl og skær ingefær i skiver.
  • Kog vandet og tilsæt alle ingredienserne. Lad det simre omkring 30 minutter.
  • Sigt ingredienserne fra teen. Kan også drikkes kold.

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 5kcalKulhydrater: 1gProtein: 0.1gFedt: 0.01gMættet fedt: 0.01gNatrium: 25mgKalium: 12mgFiber: 1gSukker: 0.3gA-vitamin: 7REC-vitamin: 1mgCalcium: 26mgJern: 0.1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte