Go Back
–+ servings

Ingefær-te med citron og gurkemeje

Udskriv
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 15 minutter
Samlet tid 20 minutter
Antal 2 personer
Kalorier 19 kcal

Udstyr

  • 1 gryde
  • 1 Køkkenkniv

Ingredienser
  

  • 1 liter vand
  • 2 cm revet ingefær
  • 2 cm revet gurkemeje
  • 1 friskpresset citron
  • ½ friskpresset appelsin

Sådan gør du
 

  • Bring vandet i kog.
  • Kom revet ingefær, gurkemeje, friskpresset citron og appelsin i.
  • Lad det trække i 15 minutter og sigt ingredienserne fra teen.
  • Smag eventuelt til med honning.

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 19kcalKulhydrater: 5gProtein: 1gFedt: 0.2gMættet fedt: 0.1gPolyunsaturated Fat: 0.01gMonounsaturated Fat: 0.01gNatrium: 26mgKalium: 34mgFiber: 1gSukker: 2gA-vitamin: 55REC-vitamin: 17mgCalcium: 27mgJern: 0.2mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte