Go Back
–+ servings

Selleribøffer

Udskriv
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 15 minutter
Samlet tid 30 minutter
Antal 4 personer
Kalorier 259 kcal

Udstyr

  • 1 Kniv
  • 1 pande

Ingredienser
  

  • 1 knoldselleri
  • 1 dl sesamfrø
  • 3 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 250 gram champignon
  • Salt og peber

Sådan gør du
 

  • Skræl, rens og skær knoldselleri-hovedet i skiver.
  • Steg dem på panden i smør og drys sesamfrø/salt og peber over dem.
  • Rens og skyl champignonerne. Og pil løget og hvidløg.
  • Skær løg og champignon i skiver, og svits dem på panden sammen med 2 fed presset hvidløg.
  • Servér det hele på et fad - pynt eventuelt med persille.

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 259kcalKulhydrater: 31gProtein: 10gFedt: 13gMættet fedt: 2gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 5gNatrium: 172mgKalium: 926mgFiber: 8gSukker: 7gA-vitamin: 4REC-vitamin: 21mgCalcium: 335mgJern: 5mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte