Hjertesalat med fennikel

Udskriv

Forb. tid 15

Tilb. tid 15

Samlet tid 30

Antal personer

Kalorier 113 kcal

Udstyr

1 Kniv
1 fad

Ingredienser

2 hoveder hjertesalat
1 stk fennikel
1 lille rødløg
2 stk appelsiner
1 håndfuld saltede mandler

Dressing

½ dl koldpresset olivenolie
1 spsk friskpresset citronsaft
1 tsk sennep uden sukker
1 tsk honning

Sådan gør du

Snit salat, løg og fennikel fint
Skær appelsinerne i skiver og æblerne i tern.
Bland det hele sammen
Rør dressingen sammen og hæld den over salaten
Pynt med saltede mandler

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 113kcalKulhydrater: 0.4gProtein: 0.1gFedt: 13gMættet fedt: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gNatrium: 3mgKalium: 6mgFiber: 0.1gSukker: 0.3gA-vitamin: 8REC-vitamin: 1mgCalcium: 1mgJern: 0.1mg