Go Back
Udskriv
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Gulerods/squash pasta
Udskriv
Forb. tid
10
minutter
min
Tilb. tid
15
minutter
min
Samlet tid
25
minutter
min
Ret
Hovedret
Antal
2
Kalorier
14
kcal
Udstyr
blender
Ingredienser
1x
2x
3x
6
stk.
gulerødder
2
stk.
squash
1
stk.
rød peber
5
blade
basilikum
2
håndfulde
cashewnødder
6
stk.
soltørrede tomater
2
tsk
urtesalt
Sådan gør du
Skær gulerødder, squash og rødpeber i lange tynde strimler.
Hak basilikum og bland det i grøntsagerne.
Dressing:
Blend cashewnødderne til mel, tilsæt vand soltørrede tomater og urtesalt – blend det igen og hæld dressingen over retten.
NÆRINGSINDHOLD
Kalorier:
14
kcal
Kulhydrater:
1
g
Protein:
1
g
Fedt:
1
g
Mættet fedt:
1
g
Natrium:
398
mg
Kalium:
75
mg
Fiber:
1
g
Sukker:
1
g
A-vitamin:
794
RE
C-vitamin:
5
mg
Calcium:
8
mg
Jern:
1
mg
Har du prøvet denne opskrift?
Fortæl os
hvordan den smagte