Kålret med nøddecreme

Rawfood kålret a la stuvet hvidkål

Udskriv

Forb. tid 10

Tilb. tid 10

Samlet tid 20

Ret Hovedret, Salat, Tilbehør

Kalorier 17 kcal

Ingredienser

1 stk. spidskål eller hvidkål
cashew-nøddecreme:
3 håndfulde cashewnødder
3-4 dl vand

Sådan gør du

Kål snittes fint og steges på en pande med olie
Blend cashewnødder og vand til en cremet konsistens
Bland kål og creme

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 17kcalKulhydrater: 1gProtein: 1gFedt: 1gMættet fedt: 1gNatrium: 16mgKalium: 22mgFiber: 1gSukker: 1gA-vitamin: 1REC-vitamin: 1mgCalcium: 11mgJern: 1mg

Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte