Go Back
+ servings

Krydret grøn juice, som er fantastisk til rensning af fordøjelsessystemet

Lækker grøn juice, som renser dit fordøjelsessystem, er blodrensende, slimløsende, udskiller affaldsstoffer og indeholder mange næringsstoffer såsom A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, C-, E-, og K-vitamin. Folinsyre, kalcium, jod, jern, magnesium, mangan, fosfor, kalium, zink og tryphophan
Forb. tid 10 minutter
Samlet tid 10 minutter
Ret Juice, Morgenmad
Antal 2 personer
Kalorier 15 kcal

Udstyr

  • juicer, slowjuicer, saftpresser
  • blender

Ingredienser
  

  • 2 stk. broccolibuketter
  • 1 stk. agurk
  • 10 stk frisk estragonblade
  • 1 bundt brøndkarse

Sådan gør du
 

  • Pres skiftevis broccoli- og agurkestykker gennem juiceren.
  • Blend brøndkarse og estragon sammen med juicen i en blender
  • Drik og nyd med det samme

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 15kcalKulhydrater: 3gProtein: 1gFedt: 1gMættet fedt: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gNatrium: 4mgKalium: 156mgFiber: 1gSukker: 1gA-vitamin: 233REC-vitamin: 4mgCalcium: 58mgJern: 2mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte