Valnødde smoothie
Smoothie med sunde valnødder - som er fyldt med det sunde fedt, der er med til at styrke hjernecellerne. Denne smoothie giver en god sund start på dagen.
Forb. tid 5 minutter min
Tilb. tid 5 minutter min
Samlet tid 10 minutter min
Antal 4 personer
Kalorier 1540 kcal
- 200 gram frosne hindbær
- 200 gram frosne jordbær
- 100 gram valnødder
- 100 gram mandler
- 1 liter mandel- eller rismælk
- 2 grønkålsblade
- 1 banan
- 1 avokado
- evt 2-3 dadler
Kalorier: 1540kcalKulhydrater: 79gProtein: 45gFedt: 129gMættet fedt: 10gTrans Fat: 1gNatrium: 1308mgKalium: 1772mgFiber: 39gSukker: 26gA-vitamin: 313REC-vitamin: 174mgCalcium: 1647mgJern: 9mg