Go Back

Rød Morgen Energi

Vi har håndplukket de fineste ingredienser for at skabe denne foryngende drik, der vil give dig energi til hele dagen.
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 5 minutter
Samlet tid 10 minutter
Ret Dessert, Morgenmad, Smoothie
Kalorier 151 kcal

Udstyr

  • blender

Ingredienser
  

  • 1 stk. banan
  • 1 pose frosne jordbær ca. 200-250 gram
  • 1 pose frosne hindbær ca. 200-250 gram
  • 1 spsk. Hvedegræs pulver eller Greens
  • 3-5 stk. medjoul dadler
  • 1 liter ris-, eller mandelmælk
  • 5-10 stk. spinat blade

Sådan gør du
 

  • Blend alle ingredienserne sammen i en god blender og server

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 151kcalKulhydrater: 7gProtein: 5gFedt: 12gNatrium: 1304mgKalium: 57mgFiber: 3gSukker: 3gA-vitamin: 486REC-vitamin: 3mgCalcium: 1207mgJern: 1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte