Go Back
–+ servings

Jule-te

Udskriv
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 30 minutter
Samlet tid 40 minutter
Antal 2 personer
Kalorier 8 kcal

Udstyr

  • 1 gryde
  • 1 termokande

Ingredienser
  

  • 1 liter kogende vand
  • 2 stk. æbler
  • 2 cm frisk ingefær
  • ½ stk. friskpresset citron
  • 2 stk. friskpresset appelsin
  • 2 stk. kanelstænger
  • 2 stk. stjerneanis

Sådan gør du
 

  • Vask æblerne, fjern kernehuset og skær dem i skiver.
  • Skræl og skær ingefær i skiver.
  • Kog vandet og tilsæt alle ingredienserne.
  • Lad det simre omkring 30 minutter.
  • Sigt ingredienserne fra teen og smag eventuelt til med honning. 

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 8kcalKulhydrater: 2gProtein: 0.3gFedt: 0.2gMættet fedt: 0.01gPolyunsaturated Fat: 0.03gMonounsaturated Fat: 0.1gNatrium: 25mgKalium: 26mgFiber: 1gSukker: 0.2gA-vitamin: 9REC-vitamin: 1mgCalcium: 32mgJern: 0.5mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte