Desserter,  Opskrifter

Smovse kugler

Har du træng til søde sager, så gå efter smovse kuglerne. Dadlerne gør dem søde og kakaoen gør dem chokolade lækre:-)

Tilb. tid 15 minutter
Samlet tid 15 minutter
Ret Dessert, Snack
Kalorier 2948 kcal

Udstyr

  • foodprocesser

Ingredienser
  

  • 70 g raw kakaopulver
  • 250 g dadler
  • 50 g glutenfri havregryn
  • 2 dl blandede nødder (cashew-, mandler- eller hasselnødder)
  • 2 dl kokosmel
  • 3 spsk. kokosolie
  • 1 stk. appelsin (kan undlades) presset

Sådan gør du
 

  • Kom nødderne i en foodprocesser og kværn dem fint
  • Tilsæt de øvrige ingredienser og blend indtil konsistensen er fast
  • Du kan bruge mere kokosolie eller appelsinsaft, hvis de virker for tørre
  • Rul dem i kokosmel – sæt dem i køleskabet og nyd dem kolde

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 2948kcalKulhydrater: 397gProtein: 82gFedt: 145gMættet fedt: 50gNatrium: 465mgKalium: 4039mgFiber: 129gSukker: 182gA-vitamin: 416REC-vitamin: 2mgCalcium: 395mgJern: 25mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Captcha indlæses...


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!