Flot rød smoothie

Name: Flot rød smoothie med hindbær og jordbær
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 stk. banan; 1 pose frosne jordbær (ca. 200-250 gram); 1 pose frosne hindbær (ca. 200-250 gram); 1 spsk. Hvedegræs pulver eller Greens; 3-5 stk. medjoul dadler; 1 liter ris-, eller mandelmælk; 5-10 stk. spinat blade

30. januar 2021 / Ingen kommentarer

Gå til opskrift Udskriv

Flot rød smoothie med hindbær og jordbær

Smuk lækker smoothie – speciel god til morgenmad.

Udskriv Pin opskrift

Forb. tid 5 min

Tilb. tid 5 min

Samlet tid 10 min

Ret Dessert, Morgenmad, Smoothie

Kalorier 151 kcal

Udstyr

blender

Ingredienser

1 stk. banan
1 pose frosne jordbær ca. 200-250 gram
1 pose frosne hindbær ca. 200-250 gram
1 spsk. Hvedegræs pulver eller Greens
3-5 stk. medjoul dadler
1 liter ris-, eller mandelmælk
5-10 stk. spinat blade

Sådan gør du

Blend alle ingredienserne sammen i en god blender og server

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 151kcalKulhydrater: 7gProtein: 5gFedt: 12gNatrium: 1304mgKalium: 57mgFiber: 3gSukker: 3gA-vitamin: 486REC-vitamin: 3mgCalcium: 1207mgJern: 1mg

Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte