Opskrifter,  Salater

Hvidkåls-salat med karrycreme

Denne salat er simpel og nem – det gør den ekstra lækker med karrycremen

Hvidkåls-salat med karrycreme

Denne salat er simpel og nem – det gør den ekstra lækker med karrycremen
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 15 minutter
Antal 4 personer
Kalorier 280 kcal

Udstyr

  • 1 Køkkenkniv
  • 1 blender

Ingredienser
  

  • ½ hvidkål
  • 1 æble

Karry-creme

  • 50 gram cashewnødder
  • 1 spsk. karry
  • ½ friskpresset citron
  • 1 spsk. æblecidereddike
  • salt og peber efter smag

Sådan gør du
 

  • Snit hvidkål fint.
  • Skyl og skær æblet i tern.

Karry-creme

  • Brug en blender til at hakke cashewnødderne til mel.
  • Tilsæt karry, citron, æblecidereddike og eventuelt lidt vand, så du får en tyk creme.
  • Smag til med salt og peber.
  • Vend til sidst karrycremen sammen med hvidkål og æble.

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 280kcalKulhydrater: 16gProtein: 9gFedt: 22gMættet fedt: 4gNatrium: 7mgKalium: 348mgFiber: 2gSukker: 3gA-vitamin: 11REC-vitamin: 1mgCalcium: 24mgJern: 4mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!

Generelt

Dette websted bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner såsom at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælpe vores team med at forstå, hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessant og nyttigt.