Detox-retreat
NYHED: Et eksklusivt Detox-retreat – en gave til dig…
Vi gentager succesen – kom med på vores effektive detox-retreat
Dette retreat er til dig, der ønsker en dybdegående udrensning af både krop og sind. Her får du muligheden for at trække dig tilbage fra hverdagens travlhed og blive guidet gennem et forløb med de rette detoxredskaber, der understøtter en naturlig detoxproces og udrensning.
Gennem nærende detoxkost, detoxtræning, intuitiv bevægelse, breathwork, meditation og kuldetræning får du mulighed for at udrense og styrke både krop og sind.
Forløbet er en helhedsoplevelse, hvor du blot skal tjekke ind og give dig hen til detoxprocessen – vi tager hånd om resten. Alt er tilrettelagt, så du får de bedste forudsætninger for at rense ud, finde balance og skabe en dybere forbindelse til dig selv.
I trygge rammer bliver du guidet gennem en selvudviklingsrejse, der udfordrer dine grænser og inspirerer til personlig forandring. Giv dig selv muligheden for indre oprydning, hvor du frigør gamle mønstre og skaber plads til ny energi og indsigt.
Dette detox-retreat nærer, fornyer og forvandler.
Dine guider på retreatet
Rummet bliver kærligt faciliteret af søstrene Mette og Ditte Laursen, som med mange års erfaring inden for sundhed, detox, træning, meditation, breathwork og kuldetræning guider dig gennem en rejse af selvkærlighed, selvudvikling og transformation.
Begge er uddannet kropsbehandlere hos Body-SDS og detoxeksperter.
Du bliver forkælet med
Lækker nærende detoxkost fyldt med vitaminer og livskraft. Styrkende detoxtræning, der aktiverer og balancerer kroppen. Meditationsøvelser og breathwork, der skaber indre ro og mental klarhed. Kuldetræning for at styrke dit nervesystem og din modstandskraft. Et trygt og kærligt fællesskab, hvor du kan lade op og finde fornyet energi. Og Body-sds behandling.
5-dages program
Vælg mellem den 20.-24. september 2025 ELLER 8.-13. januar 2026
Dag 1
16.00 – 16.30 | Ankomst
16.30 – 17.30 | Velkomst og introduktion
18.00 – 19.00 | Detox-aftensmad
19.30 – 20.00 | Guidet meditation
Dag 2
08.30 – 09.00 | Kuldetræning
09.00 – 10.00 | Detoxtræning med udstræk
10.15 – 11.15 | Detox-morgenmad
12.00 – 13.00 | Breathwork-session
13.15 – 14.15 | Detox-frokost
14.30 – 15.30 | Power-træning
15.30 – 18.00 | * Body-SDS behandlinger | Tid til fordybelse
18.00 – 19.00 | Detox-aftensmad
19.30 – 20.00 | Guidet meditation
Dag 3
08.30 – 09.00 | Kuldetræning
09.00 – 10.00 | Detoxtræning med udstræk
10.15 – 11.15 | Detox-morgenmad
11.30 – 12.30 | Detoxtræning til musik
13.45 – 14.45 | Detox-frokost
14.30 – 15.30 | Breathwork-session
15.30 – 18.00 | Tid til fordybelse
18.00 – 19.00 | Detox-aftensmad
19.30 – 20.00 | Guidet meditation
Dag 4
08.30 – 09.00 | Kuldetræning
09.00 – 10.00 | Detoxtræning med udstræk
10.15 – 11.15 | Detox-morgenmad
11.30 – 12.30 | Meditation med musik
13.00 – 14.00 | Detox-frokost
14.15 – 15.30 | “Fødsel til død”
15.30 – 18.00 | Tid til fordybelse
18.00 – 19.00 | Detox-aftensmad
19.30 – 20.00 | Guidet meditation
Dag 5
08.30 – 09.00 | Kuldetræning
09.15 – 10.15 | Breathwork-session
10.30 – 11.30 | Detox-morgenmad/frokost
11.30 | Afslutning
* Under retreatet tilbydes individuelle Body-SDS behandlinger – én behandling pr. person.
Behandlingerne gives enkeltvis, og mens én deltager modtager behandling, har resten af holdet pause med tid til fordybelse.
KUN 8 pladser i SEPTEMBER
Tilmeld dig i dag og få en oplevelse, der vil gøre en stor forskel for dig.
Din plads er sikret, så snart du har betalt retreatet – eller det første afdrag.
Den 20.-24. september 2025
JANUAR
Tilmeld dig i dag og få en oplevelse, der vil gøre en stor forskel for dig.
Din plads er sikret, så snart du har betalt retreatet – eller det første afdrag.
Den 8.-13. Januar 2026
Hvad får du ud af dette detox-retreat?
Fysisk ????
✅ Renset krop – gennem detoxkost og kropsbehandlinger
✅ Øget energi – ingen tung eller forarbejdet mad, kun ren næring
✅ Stærkere krop – med detoxtræning
✅ Forbedret søvn – kroppen afgifter og finder balance
✅ Stærkere immunforsvar – kuldetræning styrker kroppen
Mentalt ????
✅ Mere mental klarhed – meditation og åndedrætsteknikker skærper fokus
✅ Indre ro – slip stress og bekymringer
✅ Forstå din frygt og dine mønstre – lær at håndtere kamp, flugt og modstand
✅ Øget viljestyrke og disciplin – overvind dine grænser
✅ Dyb selvindsigt – gennem coaching og refleksion
Emotionelt og spirituelt ????
✅ Forbindelse til dig selv – kom tættere på din kerne
✅ Lær at slippe kontrol og overgive dig – find din indre balance
✅ En følelse af frihed og lethed – rens ud i både krop og sind
✅ Fornyet passion og livsglæde – oplev kærlighed og begejstring igen
Du kommer hjem som en stærkere, lettere og mere bevidst version af dig selv ????
Praktisk information
Sted: Syddjurs, nærmere information kommer.
Dato: 20.-24. september 2025 ELLER 8.-13. januar 2026
Pris: 9.500 kr. (Mulighed for at betale retreatet i tre afdrag).
Dobbeltværelse: Vi sammensætter værelserne efter køn, er du tilmeldt sammen med en ven, så skriv til os, så får i naturligvis samme værelse.
Inkluderet: Prisen inkluderer indkvartering og fuld forplejning under hele opholdet. Du vil få serveret morgen, middag og aftensmad – samt snacks og lækre desserter. Du får også hvedegræs og olie under opholdet.
Tilmeldingen er bindende: Der tages forbehold for ændringer i dagsprogrammet.
I tilfælde af at vi aflyser – refunderes det fulde beløb.
Har du spørgsmål:
Kontakt mette@detoxunivers.dk eller ring til Mette på telefon: 51 84 71 21
Hvem er dette detox-retreat for?
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du være med. Retreatet er for alle, der ønsker at give sig selv muligheden for indre oprydning, selvudvikling og bevægelse. Det er en chance for at slippe gamle mønstre og skabe plads til ny energi, uanset hvor du er på din rejse.
Hvad får du med dig?
– Mere energi og gejst end nogensiden før
– Nye vaner
– Fyldt med nye indsigter om dig selv
– Stolhed og selvværd
– En forvandling af krop og sind
– En masse detox-viden
– Du kommer hjem stærkere, lettere og mere selvbevidst
Spørgsmål vi ofte bliver spurgt om
Tøv ikke med at kontakte os, hvis du har brug for yderligere hjælp eller information.
