Opskrifter, Salater

Hjertesalat med asparges

31. januar 2021 / Ingen kommentarer

Gå til opskrift Udskriv

Hjertesalat med asparges

Udskriv Pin opskrift

Forb. tid 10

Samlet tid 10

Antal personer

Kalorier 10 kcal

Udstyr

Kniv og mandolinjern

Ingredienser

2 stk. hjertesalat
6 stk. asparges Frisk og grønne
1 stk. squash
3 spsk. dild Frisk
4 spsk. olivenolie Koldpresset
1 spsk. dijonsennep
4 spsk citronsaft
1/2 tsk. himalayasalt

Sådan gør du

Snit salaten fint
Skær asparges i små stykker
Riv squashen på et mandolinjern
Hak dilden og bland den sammen med olivenolie, dijonsennep, citronsaften, himalayasalt

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 10kcalKulhydrater: 1gProtein: 1gFedt: 1gMættet fedt: 1gNatrium: 52mgKalium: 11mgFiber: 1gSukker: 1gA-vitamin: 102REC-vitamin: 1mgCalcium: 3mgJern: 1mg

Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte