Opskrifter,  Salater

Hjertesalat med asparges

31. januar 2021 / Ingen kommentarer
Gå til opskrift Udskriv

Hjertesalat med asparges

Udskriv Pin opskrift
Forb. tid 10 minutter
Samlet tid 10 minutter
Antal 4 personer
Kalorier 10 kcal

Udstyr

  • Kniv og mandolinjern

Ingredienser
  

  • 2 stk. hjertesalat
  • 6 stk. asparges Frisk og grønne
  • 1 stk. squash
  • 3 spsk. dild Frisk
  • 4 spsk. olivenolie Koldpresset
  • 1 spsk.  dijonsennep
  • 4 spsk citronsaft
  • 1/2 tsk. himalayasalt

Sådan gør du
 

  • Snit salaten fint
  • Skær asparges i små stykker
  • Riv squashen på et mandolinjern
  • Hak dilden og bland den sammen med olivenolie, dijonsennep, citronsaften, himalayasalt

NÆRINGSINDHOLD

Kalorier: 10kcalKulhydrater: 1gProtein: 1gFedt: 1gMættet fedt: 1gNatrium: 52mgKalium: 11mgFiber: 1gSukker: 1gA-vitamin: 102REC-vitamin: 1mgCalcium: 3mgJern: 1mg
Har du prøvet denne opskrift?Fortæl os hvordan den smagte

Relaterede artikler

Renser dit fordøjelsessystem

11. juli 2021

Ren base juice

30. januar 2021

Juice med mynte og æble

30. januar 2021

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.
Opskrift Vurdering




Tilmeld dig nyhedsbrevet

og få GRATIS vores e-bog med 8 sunde og nemme detox-råd. Du kan altid afmelde dig igen.

You have Successfully Subscribed!

Generelt

Dette websted bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner såsom at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælpe vores team med at forstå, hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessant og nyttigt.